Sun in the Age – Mindfulness for Resilience

Cel i kontekst projektu

Sun in the Age to międzynarodowy projekt edukacyjny zrealizowany w ramach programu Erasmus+ KA220 (Edukacja Dorosłych), którego celem było przeciwdziałanie samotności i izolacji społecznej wśród osób starszych. Zjawiska te szczególnie nasiliły się w okresie pandemii, kiedy wielu seniorów przez długi czas pozostawało bez regularnych kontaktów społecznych, co wpływało na pogorszenie ich dobrostanu i poczucia bezpieczeństwa.

Projekt koncentrował się na wykorzystaniu praktyk REMIND (relaksacja, medytacja, mindfulness), aby wzmocnić kompetencje edukatorów osób dorosłych, pracowników socjalnych oraz osób pracujących z seniorami. Działania miały na celu poprawę jakości życia osób starszych oraz wsparcie profesjonalistów w ich codziennej pracy z grupą szczególnie narażoną na skutki izolacji.

Rezultaty projektu

W ramach projektu opracowano zestaw praktycznych narzędzi i materiałów edukacyjnych, które wspierały rozwój uważności w pracy z seniorami:

• Przewodnik dobrych praktyk mindfulness dla osób pracujących z dorosłymi i seniorami – https://sunintheage.eu/pl/rezultaty/kontekst-dobre-praktyki-i-studia-przypadkow
•  Mieszany kurs e-learningowy dla edukatorów i trenerów osób dorosłych – https://sunintheage.eu/pl/rezultaty/blended-training-course-for-educator
• Program szkoleń dla seniorów wprowadzający elementy uważności do codziennych aktywności – https://sunintheage.eu/pl/rezultaty/przeprowadzenie-szkolenia-dla-doroslych-sluchaczy

Materiały te są oparte na praktycznych ćwiczeniach i przykładach, dzięki czemu mogą być łatwo stosowane w pracy instytucji i organizacji wspierających osoby starsze.

Grupy docelowe

• pracownicy socjalni i personel medyczny w domach opieki,
• edukatorzy i trenerzy pracujący z osobami dorosłymi,
• instytucje kultury, centra edukacji dorosłych i domy kultury,
• prywatne placówki opiekuńcze,
• osoby dorosłe w wieku 40–65 lat oraz seniorzy,
• podmioty publiczne i prywatne działające w obszarze zdrowia, edukacji i opieki.

Partnerzy projektu

• VsI Žmogiskųjų išteklių stebėsenos ir plėtros biuras (Litwa) – koordynator – https://www.zispb.lt/
• DOM SPAIN SLU (Hiszpania) https://domspain.eu/
•  APS Polygonal (Włochy) – https://www.polygonal.ngo/
• Wisamar Bildungsgesellschaft gemeinnützige GmbH (Niemcy) https://www.wisamar.eu/en/startseite/
• C.M. Skoulidi & SIA EE – p-consulting.gr (Grecja) https://www.p-consulting.gr/
• Goce Delčev State University – Štip (Północna Macedonia) https://www.ugd.edu.mk/en/home/
• Project Vitae (Polska)